Richtig pflegen
Die wichtigsten Tipps für Angehörige
Fast jeder zweite Pflegebedürftige wird ausschließlich von der Familie versorgt. Eine große Herausforderung – für beide Seiten, die von unendlich viel Liebe und Verantwortung zeugt. Doch gerade am Anfang ist man oft unsicher, ob man bei der Pflege eines Angehörigen alles richtig macht. Auf den folgenden Seiten finden Sie die wichtigsten Schritte des Pflege-Alltags – vom Haare waschen, über das richtige Essen bis hin zu kleinen Übungen für Kopf und Körper. Damit beide am Ende das gute Gefühl haben.
Kleine Gesundheitstipps
Blutdruck kontrollieren• Vollautomatisches Messgerät für Handgelenk (Gerät muss dann auf Herzhöhe gehalten werden) oder Oberarm verwenden.
• Für standardisierte Bedingungen sorgen, d. h. immer zur gleichen Zeit und am gleichen Arm messen; während Gerät misst, nicht mit dem Angehörigen sprechen; Blase sollte leer sein; letzte Mahlzeit mind. 1 Stunde zurückliegen.
• Werte aufschreiben.
Blutzucker messen• Messgerät und Stechhilfe bereit legen, Messstreifen und frische Lanzette einsetzen, Stechhilfe spannen.
• Hände des Angehörigen mit warmen Wasser und Seife waschen, gründlich abspülen und trocknen.
• Stechhilfe seitlich an Fingerkuppe ansetzen, auslösen.
• Mit Mess-Streifen Bluttropfen aufnehmen; Gerät signalisiert, wann es genug Blut hat; Messung abwarten.
• Normalwerte ohne Diabetes: Nüchtern unter 100 mg/dl, 2 Stunden nach dem Essen unter 140 mg/dl;
• Richtwerte bei Diabetes: nüchtern unter 120 mg/dl, 1 Stunde nach dem Essen 130 bis 160 mg/dl.