Wenn Männer die Lust verlieren
Studien zeigen, immer mehr Männer jenseits der 50 verlieren die Lust am Sex. Wie Frauen damit umgehen können, erklärt der renommierte Eheberater Hans Jellouschek.
Wenn Männer die Lust verlieren
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Zärtlichkeit
Dr. Hans Jellouschek (73) ist Paarberater mit eigener Praxis in der Nähe von Tübingen.
Stimmt es, dass immer häufiger Ehepaare zu Ihnen kommen, bei denen die Frau sagt, ich würde schon gerne häufiger Sex haben, aber mein Mann ...
Jellouschek Ja, das stimmt. Gerade etwas ältere Frauen gehen heute ganz anders, offener, mit ihrer Sexualität um.
Aber wenn der Partner keine Lust auf Sex hat, fühlen sich viele ältere Frauen dann nicht verletzt, glauben, dass sie nicht mehr attraktiv genug sind ...
Jellouschek Bitte nicht erschrecken. Vordergründig heißt die Antwort ja. Auch viele Männer glauben, dass ihre nachlassende Lust mit der Partnerin zu tun hat. Denn, wenn sie einen Seitensprung mit einer jüngeren Frau wagen, lodert ihre Sexualität wieder auf. Doch das ist nur vorübergehend. Weil die nachlassende Libido eben nicht an den Frauen, sondern an den Männern liegt. Ab der Lebensmitte nimmt ihr Bedürfnis nach Sex ab.
Das überrascht. Schließlich kennen wir doch alle das Klischee, dass Männer immer wollen. Was sind die Ursachen für die nachlassende Lust?
Jellouschek Potenzprobleme oder Testosteronmangel spielen eine Rolle. Aber auch Übergewicht oder Stress. Nicht selten wirkt sich eine Krankheit (Diabetes oder Depression) negativ auf die Libido aus und der Mann weiß das oft gar nicht.
Was kann eine Frau tun, wenn sich ihr Mann sexuell zurückzieht?
Jellouschek Es klingt banal. Aber das A und O ist ein offenes, ruhiges und liebevolles Gespräch.
... eines, das vielen sicherlich schwerfällt. Wie fängt man da am besten an?
Jellouschek Wichtig ist, Verständnis zu zeigen. Der Satz "Schatz, ich mache mir Sorgen um deine Gesundheit ..." oder "Du ziehst dich in letzter Zeit häufig zurück. Geht es dir nicht gut?" kann ein guter Einstieg sein. Das klingt nicht nach einem Vorwurf und setzt ihn nicht unter Druck.
Wie kann das Gespräch weitergehen?
Jellouschek Die Partnerin sollte versuchen herauszufinden, wie es ihm wirklich geht. "Wie empfindest du deine nachlassende Lust? Wie ist das für dich? Was wünschst du dir? Was hast du für Fantasien? Was können wir ausprobieren?" Das sind Fragen, die sie ihm stellen sollte. Aber natürlich sollte sie auch von sich erzählen. Von ihren Bedürfnissen und Wünschen. Aber nicht aggressiv werden. Bei Streit machen Männer dicht.